月子里开空调多少度合适

冬天坐月子空调开20℃-25℃最佳，在温度适宜的环境中不仅有利于产妇的身体健康，而且还能避免空调超负荷工作。如果空调开的温度很高达到了30℃，不仅会增大耗电量，而且还会影响空气的质量，从而引起产妇患上呼吸道疾病。而如果空调开的温度很低，和室外的温度差不多，还不如不开，这样既耗电，有不能起到让产妇感到温暖的作用。

冬天坐月子开空调时除了要注意温度，还要注意室内的湿度，产妇可以使用加湿器，这样能避免室内太过干燥。另外，每天要保证开窗换气两次，每次15-20分钟左右。在通风时最好是让产妇和宝宝到其他房间去。等通风换气结束后关上窗户，打开空调让室温恢复后再让产妇和宝宝回来，以免开窗通风时吹到产妇和宝宝，导致产妇、宝宝受风寒。

月子里打空调打多少度

1、月子里打空调控制在25-28度之间，可避免中暑，但不适宜温度过低。

2、坐月子期间，室内温度不适合过冷，也不适合过热，如果过热，产妇容易中暑，过冷也不利于新生儿健康。

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坐月子空调多少度比较好

坐月子空调开多少度合适呢，这个问题受到了很多产妇的关注。在炎热的夏天坐月子是一件很难受的事情，因为坐月子的时候不能着凉，应该保暖。但是在夏天这么热的时候坐月子该怎么办呢，能不能吹空调呢，如果吹空调开多少度合适呢，下面我们就为产妇朋友们介绍一下吧。

坐月子空调开多少度

一般是26度以上，26~28度之间。坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。空调对产妇和婴儿有益，因为室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子会起痱子(新生儿容易造成感染)，而且产妇中暑是不利于产后恢复的。坐月子时穿长袖衣、长裤，如果脚上感觉有凉意，穿上一双薄袜子;头不要吹风，最好穿袜子蒙住脚踝、穿有后跟的鞋。新生儿可松松地盖上小夹被。

坐月子吹空调的注意事项

1、开空调的时候要注意不能把空调的温度定的过低，只要不感觉到热就可以了，如果室内的温度过低，势必会导致产妇着凉感冒，而坐月子不能感冒也是产妇坐月子注意事项当中的内容的。

2、空调开的时间不能太长。长时间开空调，会导致室内温度太低，这样是一定会造成产妇感冒的。

3、温度降低过程中，新妈妈、宝宝最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房，空调房不能密闭，要保持通风。

4、在开空调的时候，空调不能直接对着产妇吹，这样和吹风扇的结果是一样的。

5、产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。

6、建议夏天新妈妈应选择宽松、透气、纯棉制品的衣服。

上面我们介绍完了坐月子空调开多少度合适，之后又介绍了坐月子吹空调的注意事项。其实月子中最好不要吹风，也就是不能让空调直接吹自己，可以在空调开一段时间再进入空调房，并且空调的风不能吹到自己。希望我们的介绍能给大家带来帮助。

夏天坐月子空调开到多少度才正确？该如何避免留下月子病？

在夏天坐月子是很痛苦的一件事情，因为夏天天气非常热，热得整个人都很难受。坐月子空调一般可以开到25~30度左右，以身体感到舒适为宜。在夏天坐月子期间是可以开空调的，也不会引起月子病。那么，该如何避免留下月子病？我们大家一起去了解一下。

一、注意保暖

在坐月子期间，如果天气很热，开空调的时候也一定要注意，温度不能过低，否则很容易着凉。还有，也不能穿短袖或者是短裤。因为穿得太少关节部位就容易着凉，就会留下一些关节疾病。坐月子期间是一定不能着凉的，一定要做好全身的保暖措施。不管是开空调还是开风扇也好，也一定要格外的注意保暖。

二、健康饮食

还有，孕妇生完孩子身体都是比较虚弱的。 因此，在坐月子期间一定要健康饮食。就是不能吃一些生冷油腻刺激性的食物，饮食方面尽量做到清淡饮食，然后吃容易消化的食物，荤素搭配。比如：可以多吃鸡蛋，瘦肉，鱼肉，鸡肉等脂肪类高的食物。同时，只要适当的吃一些新鲜的蔬菜水果。这样才能保证身体的营养。

三、适当运动

在坐月子期间并不是不能运动。如果在坐月子期间都是卧床不起的话，不利于盆基底部的恢复，而且还会提高子宫脱垂的风险。等身体恢复的差不多的时候，应该要适当的起床活动一下。 但是，不能做剧烈运动。可以去散步。

四、注意卫生

在坐月子期间是可以洗头洗澡的，只是在洗头洗澡的时候一定要注意保暖，不能吹冷水。然后，洗头洗澡之后要立即擦干身体，吹干头发，避免寒邪入体着凉。还有，平时的时候尽量不要触碰冷水。最后，就是要保持良好的心态，这样对于身体的恢复都有很大的帮助。做到以上的几点，就不会容易留下来月子病。

冬季坐月子合适的空调温度?

冬季坐月子开空调一般保持22-25度比较适合，有利于产妇和新生儿护理，如果空调开温度过高超过30度，会影响到空气质量，容易导致产妇和新生儿出现上呼吸道感染等疾病，冬季开空调不仅需要注意温度也要注意室内湿度，可以适当使用加湿器保持室内温度，每天最好开窗通风两次，月子期间要注意休息好，保持充足睡眠，保持身体清洁和卫生。

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